Hoy más que nunca necesitamos herramientas para el equilibrio emocional que nos permitan navegar con mayor consciencia entre lo que sentimos y decidimos. El ser humano un ser emocional. Queramos o no, las personas, las situaciones y las circunstancias nos afectan e influyen en cómo nos sentimos, pensamos y actuamos. Vivimos en una sociedad donde el bienestar emocional está en boca de …